ども。sassyです。 頓死しました。 以上。 ・ ・ ・ で、終わらせたいのはやまやまだが、一応大人として、顛末を書いておくことにするｗ 前日の就寝は午後7時頃。 起床は3時半頃。 なぜか睡眠時間は4時間ほどｗ いつものことだ。 いつも通り、朝風呂して体を温め、 いつも以上に熱心に足をほぐす。 ふ […]

ども。sassyです。 いよいよ明日に迫った、第9回エコアイランド宮古島マラソン。 レース前日の日記と、当日の作戦、テーマについて書いてみたい。 朝11時。 まずは鍼灸院へ。 今回は怪我明け4日でレースという無理ゲー。 先日も書いたが、足が退化していてひたすらヤバい。 時間があれば、少しずつ刺激を強 […]

ども。Sassyです。 実にどうでもよいことだが、このブログでのHNを、Sassy Sun Sarraとすることにした。 ひらがなの「さっしー」がなんか間抜けだよなー、と常々思っていたのでｗ イニシャルもSSSとなって、なんか気持ちいいじゃないかｗ 元々、本名素性を隠すためのHNではない。 ここの読 […]

ども。さっしーです。 宿のオヤジアスリートをやってると、ゲストさんたちとのおしゃべりの流れで、いつも聞かれる、定番の質問がある。 ふと、それらを思いつく範囲でまとめてみようと思った。 ちなみに、僕が思っていた以上に、走るゲストさんは多い。 軽く健康のために～、から、ガチで肉体の限界極めます、みたいな […]

ども。さっしー＠平常モードですｗ 今日は少し早起きして、いつものバイク40km全力走。 心拍計のデータなどから推測するに、僕の特性か一般的なことかわからないが、バイクはランに比べると、心肺に負荷をかけにくいようだ。 ぬぉおぉお！！ふんがーーーー！！とペダルをぶん回して、ランの中強度くらいの心拍。 と […]

ども。さっしーです。 走れないので自転車ばかり乗っていて、いろんなことに気づくようになった。 よく、「自転車は機材競技」といわれるが、実際に結構カネがかかる。 少なくともランの何倍も。 トライアスロンを一度やめようと思ったのも、その関係で、 「次に出場するならもっと勝ちたい」 「そのためには、トライ […]