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　 2018年11月30日

ども。sassyです。怪我から復帰して約１ヶ月、ようやく調子がでてきたようである。レースまであと２ヶ月弱、うまく仕上がるかもしれない。さて、そんなこんなで体調は上向きなのだが、しばらく気持ちはモヤモヤしていた。そのモヤモヤについて、だいぶ思考がまとまってきたので、ここらでアウトプットしてみようと […]

　 2018年11月29日

アスリート

ホントに楽しいから走るのです

無心に走っているうちに、身体が「ラクで速い走り方」を勝手に見つけ出すのだ。それがまるまる、生の経験として、その後も残る。こんなことが毎回起きるなら、好きになって当然じゃないか。

　 2018年11月28日

アスリート

ランニングの教科書決定版！

みやすのんき著　誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本この本はすごい。基本とか言ってるけど、初心者からサブスリー選手まで、ランナーならぜひ手元に置いておきたい一冊だと思う。

　 2018年11月25日

アスリート

60km走！

ウルトラシーズン限定の、僕の定番練習メニューは60km走。距離は固定だが、テーマは毎回変わる。とりあえず、身体が慣れるまでは、時間よりも安定ペースで気持ちよく走り切ること・・・

　 2018年11月24日

アスリート

三代目 YURENIKUI

今回もWボトルにしようと思ったのだが、欠品中とのこと。だが使ってみたらすぐに、ダブルである必要がないことがわかった。それは後で詳述する。デザインも素材も洗練され、かなり軽く、柔らかくなった気がする。うーん、研究してるなぁ。初代以上に使いやすくなってそうだ。

　 2018年11月18日

アスリート

公開練習ノート！

ども。Sassyです。秋というのは、宿業が一段落して・・・余計なことをしたくなるシーズンであるｗ（オンシーズンは、宿のオヤジとランナーの二足わらじで限界）で、あろうことか、今更ツイッターアカウントを作ってみた。前回、宿屋のために僕が作ったアカウントは、僕が管理を投げたため、マナが引き継いでいる […]

　 2018年11月15日

アスリート

たらま島マラソン　おまけレポート二日目