ども。ご無沙汰してます、さっしーです。 最近はトレーニングと土木作業（庭造り）で一日が終わっていき、疲れて寝るとすぐに朝、そしてまた走る・・・・ って生活。 先日のマラソン以来、トレーニングの中心だったランLSDを封印して、短距離高強度高頻度にシフトしてみた。 疲労は翌日まで残さない。 減量を標榜し […]

2015年11月4日朝。 帝王切開で無事に生まれました。 2980g、女の子。 母子共に健康。 長女、次女のときも書いたが、感情がフレッシュなうちに文章にしておこうと思う。 （長女たちのログは旧ブログと共に消滅・・） あくまでも男目線の雑感なので、その辺はあしからず。 YOME、3度目の妊娠・・・ […]