走禅の道

走る宿屋のオヤジ、Sassyのブログ。我走る。故に我あり。

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2015年11月

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  2015年11月18日

フォト

第一回ふれあいトライアスロンin伊良部島(観戦記)

第一回ふれあいトライアスロンin伊良部島(観戦記)
スイムは三角形に500mのコースを3周する。 つまり、1周ごとにビーチに上がることになる。 ビーチの誘導ボランティアはベテラントライアスリート、E戸選手♪ 全選手、ハイタッチですれ違うことになっていますw

  2015年11月15日

雑感

何事もバランス・・・ですか???

何事もバランス・・・ですか???

ども。ご無沙汰してます、さっしーです。 最近はトレーニングと土木作業(庭造り)で一日が終わっていき、疲れて寝るとすぐに朝、そしてまた走る・・・・ って生活。 先日のマラソン以来、トレーニングの中心だったランLSDを封印して、短距離高強度高頻度にシフトしてみた。 疲労は翌日まで残さない。 減量を標榜し […]

  2015年11月4日

育児

三女誕生!

三女誕生!

2015年11月4日朝。 帝王切開で無事に生まれました。 2980g、女の子。 母子共に健康。 長女、次女のときも書いたが、感情がフレッシュなうちに文章にしておこうと思う。 (長女たちのログは旧ブログと共に消滅・・) あくまでも男目線の雑感なので、その辺はあしからず。 YOME、3度目の妊娠・・・ […]

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