ああ。ヒマだ。 24時間前に、同じ書き出しで1500文字くらいの投稿をしたが、公開直前で操作ミスで消えた。 これだからスマホってやつは！ 不貞腐れて寝たが、やっぱりヒマなのでまた違ったことを書いてみる。 ここは那覇のホテル、本当なら今ごろ、tofr（240km、3日間のマラソン）の打ち上げで、仲間た […]

GPSウォッチを新調したという話を先日書いたが、それ以来、気に入って使っているサービスがこのSTRAVA（ストラバ）だ。 せっかく新しいアイテムを買ったのだから、もっと楽しみの広がるツールはないかなーと探していてみつけた。 簡単にいえば、SNSの機能を持った、トレーニング（ランニング、サイクリング） […]

久々にちょっと精神論的なことでも。 このブログのタイトルにもしている「禅」と、「競技」について。 あくまでも僕の主観として御覧ください。 禅の目的とは何か。 究極的には「悟り」に至ることだと思う。 だが、悟りに至るためには、あらゆる執着を捨て、自我から離れ、無我の境地にいることが必要。 あらゆる執着 […]

レースまであと1週間、 つまり減量＆最終調整もあと1週間となったのだが・・・ 減量の方があまり芳しくない。 落ちてはいるが、もっと簡単に60kgを切れると思ってた。 多分原因はコレ。 うちの小学校の恒例行事、PTA主催の餅つき大会！ この翌日からの減量開始だった。 僕も立場上、この行事に不参加という […]

ども。さっしーです。 今日も長距離ランナーにオススメの小物ネタを。 これ。 上半身網タイツみたいなシャツ。 前面は刺激が強いので非公開ｗ もちろん、このまま走るんじゃなくて、インナーとして着る。 （ベースレイヤーというらしい） この上に、コンプレッション系（肌にピタッとフィットするタイプ）のウェアを […]

いよいよワイドー100kmまで2週間。 今日から食事制限だ。 日常的に糖質は制限しているのだが、これから2週間はそれを強化する。 イメージ的に、80％制限から95％制限へ、という感じだ。 （MEC食て何？な方はググってみてください。僕の説明よりその方が早いので） いろいろアイテムを買い足してきた。 […]

あけましておめでとうございます。 今年もテキトーに、マイペースに更新していきますので、テキトーにお付き合いくださいませ。 正月、久しぶりに子供たちと東平安名崎に来た。 毎週3回は来てるけど、そのときは走り抜けるだけｗ あらためて見るとキレイだなー 娘たちの3ショット。 いの が しろ の面倒を見てく […]