ども。Sassyです。 実にどうでもよいことだが、このブログでのHNを、Sassy Sun Sarraとすることにした。 ひらがなの「さっしー」がなんか間抜けだよなー、と常々思っていたのでｗ イニシャルもSSSとなって、なんか気持ちいいじゃないかｗ 元々、本名素性を隠すためのHNではない。 ここの読 […]

ども。さっしーです。 宿のオヤジアスリートをやってると、ゲストさんたちとのおしゃべりの流れで、いつも聞かれる、定番の質問がある。 ふと、それらを思いつく範囲でまとめてみようと思った。 ちなみに、僕が思っていた以上に、走るゲストさんは多い。 軽く健康のために～、から、ガチで肉体の限界極めます、みたいな […]

ども。さっしー＠平常モードですｗ 今日は少し早起きして、いつものバイク40km全力走。 心拍計のデータなどから推測するに、僕の特性か一般的なことかわからないが、バイクはランに比べると、心肺に負荷をかけにくいようだ。 ぬぉおぉお！！ふんがーーーー！！とペダルをぶん回して、ランの中強度くらいの心拍。 と […]

ども。さっしーです。 走れないので自転車ばかり乗っていて、いろんなことに気づくようになった。 よく、「自転車は機材競技」といわれるが、実際に結構カネがかかる。 少なくともランの何倍も。 トライアスロンを一度やめようと思ったのも、その関係で、 「次に出場するならもっと勝ちたい」 「そのためには、トライ […]

ああ。ヒマだ。 24時間前に、同じ書き出しで1500文字くらいの投稿をしたが、公開直前で操作ミスで消えた。 これだからスマホってやつは！ 不貞腐れて寝たが、やっぱりヒマなのでまた違ったことを書いてみる。 ここは那覇のホテル、本当なら今ごろ、tofr（240km、3日間のマラソン）の打ち上げで、仲間た […]

いよいよワイドー100kmまで2週間。 今日から食事制限だ。 日常的に糖質は制限しているのだが、これから2週間はそれを強化する。 イメージ的に、80％制限から95％制限へ、という感じだ。 （MEC食て何？な方はググってみてください。僕の説明よりその方が早いので） いろいろアイテムを買い足してきた。 […]

・・・と、ある有名なウルトラランナーが言ってた。 うん、まぁそう言いたくなるよね、とか今まで思っていたが、先日のTOFR以来、これは例え話じゃなくて、単純な事実なのかもしれないと思うようになった。 TOFRから帰ってすぐに、病院で血液検査をしてもらった。 目的は、鉄欠乏性貧血の有無だ。 今まで色々仮 […]

宮古島の繁忙期がほぼ終わった。 さんさーらも一年目から予想以上に繁盛したものだ。 台風が極端に少ない年だったこともあり、6月半ばから9月半ばまで休み無しの状態。 そんな中でも、ある意味根性で練習メニューを消化してきたのだが・・・ 本業（？）のマラソンの方がいよいよシーズンインとなって今更気づく。 俺 […]

先日届いた「一本歯下駄」。 まだまだ使い始めなので深いところはこれから発見があると思うのだが、とりあえずレポートしてみる。 なんと言っても斬新なのは、「履き物自体が前傾する」ということ。 普通の下駄やサンダル、スリッパなど、踵を固定していない履き物は、必ず踵が浮く瞬間がある。 歩くにしろ走るにしろ、 […]

スランプだ・・・ 困ったな、3週間後に100kmマラソンだってのに。 今シーズンの始めのレースからなんとなく思っていたのだが、20～30kmくらいで足が「重く」なる。 なりゆきとして自然とペースが落ちる。 時計を見て、ペースを矯正する。 好調時の倍速で疲れがたまって、後半ボロボロ。 先日のワイドー1 […]