ども。さっしー＠足底筋膜炎です↓↓ いやはや、やってしまったな・・・ ２～３週間前から不穏だったのを、だましだまし練習してきたのだが、先週の鬼メニュー（1kmインターバル10本）がトドメになって、激痛化。 踵と土踏まずの間あたりが痛く、特に寝起きは、最初の一歩にうめき声が漏れるほど。 こりゃもう騙せ […]

ども。さっしーです。 秋も間近に迫り・・・いよいよ今年もマラソンシーズンの開幕だ♪ とはいえ、僕の開幕戦は11月頭の、宮古島エコアイランドマラソン。 まだ二ヶ月あるのだが、だいぶワクワク感が高まってきている。 それで、今シーズンのレース計画を立てていたのだが・・・ まぁいつもの島内マラソンは当然一通 […]

ども。さっしーです。 梅雨が開けた宮古島。 湿度のピークは越えて、これからは紫外線が本番。 真っ青な空に積乱雲、いよいよ真夏か。 僕たち宿屋を含め、観光業の関係者はこれからハイシーズン。 さんさーらもほとんど休み無しでフル稼働。 そして、よりによってこの時期が、なぜかトレーニングもピークという・・・ […]

ども。さっしーです。 論文もどきみたいのを書いてると疲れが溜まってくるけど・・・やりだした以上、とりあえずまとめねばｗ えー、前回までの考察をまとめると、ストライド走vsピッチ走という話は、体軸固定で走るか、体幹伸縮で走るかという選択とほぼイコールであるはずだ。 ************* 体軸固定 […]