ども。sassyです。
今日はNEWアイテムの入荷と、それが最高だったというお話ｗ

せっかくなので前置きから書こうと思う。事のきっかけは、やはり例の足底筋膜炎。アレは僕の心身に尋常ならざるダメージを残していったが（今でも神経痛がしんどい）、怪我の功名と言うべき副産物も多い。そのひとつが、セルフボディケアの習慣である。もともと僕は、ケアが苦手な性分で、ポイント練習の後も、筋肉パンパンのまま放置するのが日常であった。だがまぁ、こうして酷い目にあってみると、わらにもすがる思いで、ケアするのようになるのだな。1ヶ月間、毎日セルフマッサージを続けた結果、おどろくほどふくらはぎは柔らかくなった。走ってみても軽くなった気がする。それならもしかして・・・と思うのが僕の性格で、上半身も1ヶ月くらいで柔らかくできて、さらにパフォーマンスが上がるかも？となるのだｗ

問題は、上半身はセルフマッサージが難しいということ。手が届かないから。ちなみに、あまりストレッチに注力する気はない。長くなるので割愛するが、「可動域を広くする」ことに関心がない（ランナーにとっては有害なことすらある）のと、経験上あまり効果が実感できないからである。

だがこのご時世、マッサージやら健康グッズやらは、思いつく限りのものがすでに商品化されている。そういうのを探すなら・・・ドンキホーテだなｗ

おう。これこれ。このトゲトゲが背中のツボをザクザク刺激して・・・。あ、間違えた、コレはモーニングスターといって、鎧の上から敵を撲殺するドンキですな。さすがドンキホーテ。
（ホントは売ってないですｗ）

そうそう、これ。まぁ似たようなもんだけど。
1000円程度の健康グッズながら、今どきのは実によく設計されている！フレームの硬さや材質から、トゲトゲの長さまで！簡単に背中の凝ってる場所にミートして、グリグリしてれば、首筋まで刺激がビリビリと。うっわー、こんなに固まってたんだ、自分！！って思う。10分位やってみると、なんだか首がいつもより回るようになった気がする。翌日のランニングで、少し体重が減ったように感じる。とっても気持ちいいし、しばらく続けてみようと思う。上半身が柔らかくなって、悪いことはないだろうし♪

ちなみにこの商品、鬼の恩返しという。これで速くなったら、恩返しの恩返しをしないとな・・・

ではまた。