ども。さっしー＠やっぱりMECです☆
断酒時代にはMEC食を腐していたときもあったけどね、やっぱり体重を絞りつつ、体力を維持、心身への負担も軽く、となると、MEC以上の選択肢が今のところ見当たらない。
（腐してすんませんでした）
ついでに、長距離ランナーの脂質代謝におけるメリットも独自の考察があるんだけど・・・ま、それはまたｗ
でも、MECを含めて、糖質制限全般、困るのが外食。
ひとりならまだ、コンビニのレジ横メニュー（唐揚げとか焼き鳥とか）を選んだり、スーパーの惣菜コーナーで、肉系をいくつか選んだりできるけど、連れがいるとそれも申し訳ない。
ファミレスで肉系単品メニューを３つとか頼んだりもするけど、微妙な気分ｗ
そんな偏食アスリートに救世主！！
やっぱりステーキ
知らなかったけど、県民の間ではわりと有名な外食チェーンらしい。
その名の通り、ステーキ屋さん（もちろん牛）なのだが、吉牛的なノリでランチに使えるのがうれしい。
「やっぱりステーキ」300g
店名そのままの「やっぱりステーキ」が一押しメニューのようだ。
これで1480円！（300g）
標準の200gなら1000円！！
コメは白米と雑穀米が選べる
サラダとライスはおかわり自由。
偏食家はライス食べないので肉多めになるが、普通の人なら1000円で十分満足できるはず～♪
調味料各種
味付けも、好きな調味料を選べるのがうれしい。
僕の好みは、いろいろ試して、「岩塩＋ブラックペッパー＋にんにく＋わさび」。
沖縄定番の「A1ソース」は・・・僕にはナイなｗ
うちなーんちゅにはなりきれないらしい。
生っぽいのが好き♪
焼き加減が標準でレアというのも、僕の好みだな♪
ウェルダン以上の焼き加減は注文時に頼むらしいが、ミディアムまでは、ステーキの乗ってる鉄板、、じゃなくて岩盤で、各自焼いてね、ということ。
この値段で岩盤まで使ってるとは、なかなか大したものだ。
肝心の肉の方は、1000円程度の肉とは思えないほど柔らかくてジューシー！
ファミレスのステーキとは大違い！！
さすが専門店というところか。
まぁランチ1000円はそれ自体安くはないが、ちょこちょこお世話になることは間違いなさそう♪
肉食最高♪
