ども。さっしーです。
例のTOFRからもうすぐ二週間、ようやく、「アフターレースブルー」から復帰できそう。
レースでは体調とともに、テンションもピークに持っていくように調整していくんだけど、本気レースの後ほど、その反動も大きくて、テンションが急落、うつ状態になることも珍しくない。
特に今回は、100kmからの連戦だったので、しばらくもう何もやる気が起きず。
まぁジョグはコツコツやってたけど、これはメシ食ったり寝たりするのと同じ行為だから・・・むしろ、鬱のやけ食いみたいに、走るのだけが癒やしみたいな・・・ｗｗｗ
さて、気分も回復してきたところで、5月の石垣島60kmまで残り約3ヶ月になった。
そろそろまた強化練習に入る。
手始めに今日は、10kmのタイムトライアル。
死ぬほど辛かったけど、4分10秒/kmの目標を達成、41分30秒で完走。
よっしゃ、上出来。
（１年前は、絶好調でも47分以上）
ずっと憧れてきた、「10kmを40分」まで、あと90秒！！
ここからの3ヶ月で、「20kmを80分」まで持っていく！！
サブ３に片手が掛かった感じだ。
今年は去年以上に躍進するぞ～♪
02/08/2018 at 10:59 PM
速すぎ～！
後ろ姿が見えなくなりました(泣)
02/09/2018 at 1:59 PM
いえいえ、人間ののびしろは有限ですからねｗ
サブ３を目指していれば、すぐに追いつきますよ♪
でも今年は遠慮なく千切らせてもらう所存です☆