13㎞、約1時間のペース走・・・というか、ほとんどタイムトライアル。
平均4分42秒/㎞
夏の宮古での自己ベスト。
このクソ暑いなかでタイムが伸びてるってことは、今シーズンはきっとベストが出るぞ♪
大会まであと1か月と3週間也。