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Tweets by SassySunSarra
2016年1月14日
雑感
100kmレースを前に
新春恒例、宮古島100kmワイドーマラソンが3日後に迫ってきた。 そしてこれまた恒例、レース直前テーパー(回復・調整)と、謎の焦燥感。 テーパー期はレース当日にコンディションをピークに持って行くためにとても重要なのだが・・・ 普段なら気にしないちょっとした違和感や筋肉痛、消化不良や吹き出物に至るまで […]
2015年11月15日
何事もバランス・・・ですか???
ども。ご無沙汰してます、さっしーです。 最近はトレーニングと土木作業(庭造り)で一日が終わっていき、疲れて寝るとすぐに朝、そしてまた走る・・・・ って生活。 先日のマラソン以来、トレーニングの中心だったランLSDを封印して、短距離高強度高頻度にシフトしてみた。 疲労は翌日まで残さない。 減量を標榜し […]
2015年9月20日
雑記
断酒宣言・その後
断酒をはじめてから、10日くらい経った。 現時点での体調、周囲の反応、雑感など書いてみる。 体調はすこぶる良い! 酒が恋しいという感情も全く起きない。 ・・・と言うと、どうせ強がりだろうと思われるのはわかっているが、それはそれ。 どう思われるかはさほど重要ではない。 今朝は朝4時に起きて、20kmほ […]
2015年9月12日
酒の話
酒を断つことにした。 僕としては、ついにこのときがきたか、、という感じだ。 いずれそうしなければならないということは、だいぶ前から思っていたからだ。 先日、ある男がうちにビールを持ってやってきた。 彼は「統合失調症とアルコール依存症」と診断を受けて、最近まで入院していた。 多くの人が彼を煙たがって避 […]
2015年8月6日
アスリート
ヒマじゃなくなってもカンケーないし
「忙しい忙しい」連呼するヤツは、無能丸出しwww とかエラソーに抜かしてた僕だが、最近忙しいw 民宿が完成して、オープンまでの短い期日で、部屋や設備の整理、備品の調達、予約管理、旧宅の後片付けなどこなさなければならないからだ。 忙しいのは結構。 が、消耗してしまって、走れないことが不満。 身体的に無 […]
2015年7月16日
勝つために必要なモノ
僕自身、「アスリート」を自称するようになったのはいつごろだろうか。 うーん、100kmマラソンを完走したあたりかもしれない。 「市民ランナー」のラインは越えたな、と・・・w まぁ、アスリートなんて言葉には厳密な定義があるわけでもなく、 人によっては「オリンピックレベルの選手だけがアスリートだ」とも言 […]
2015年7月8日
ラン
猛暑ラン・・・?
連日、猛暑の続いている宮古島。 古民家を借りている我が家は、西日の当たるリビングでは、室温34℃を超える。 ニュースなどでは、「日中の不必要な外出を控えましょう」「家にいるときは冷房を使いましょう」など、熱中症対策が盛んだ。 実際、昼間に100mくらい外を歩くだけで、軽く汗だくになれる。 そんな中、 […]
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