ども。さっしーです。
お久しぶりです。

毎年のことながら、7,8月は宿屋の繁忙期で、けっこー目の回る生活だ。
ま、沖縄の観光業で、この時期ヒマだったら生活していけないので、満員御礼感謝感激なわけなのだが。
一ヶ月ぶりの更新なので、宿屋のネタもいろいろとあるのだが、そういうのは基本的にマナに任せることにしたので、僕はいつもどおり、勝手な持論と自己主張でいこうと思うｗ

本業（宿屋）で忙しい日々なのだが、遊び（ランニング）の方はおろそかにしてない。
というか、僕の場合、「遊ぶために働く」のが人として正しい姿勢だと信じて疑わないので、遊べないほど忙しかったら、なにかおかしいのだｗ
おおよそ、僕の定義では、「仕事」とは「お金をもらうためにする行為」であり、「遊び」とは「お金を払ってでもやりたい行為」である。
だから当然、同じ行為が、ある人にとっては仕事で、ある人にとっては遊びであり得る。
スポーツなんてまさにそうだね。
もちろん、仕事は生活を支えるためにするのが第一だが、生活が成り立つのなら、第二に、遊ぶために仕事するのではないだろうか。

いや、話がそれた、そんなことはまぁどっちでもいいのでｗ

去年から、この時期は、「宿屋のオヤジ」と「ガチランナー」に徹して、あまり余計なことをしないことにしている。
（奥さん怒ってるんじゃない？と思う方は想像に任せますｗ）
この時期に走り込まないと、絶対伸びない。というのを実感してるので、なおさら。

さて、秋のフルマラソンまで3ヶ月を切ったところで、最近のメニュー紹介を☆
単位は一週間。
走行距離：90～110km
ポイント練習：3～4回
（内訳：ロング1回、ペース走orTT1回、インターバル1回、など）
つなぎJOG：3回くらい
クロストレーニング（バイク軽め）：1回

おお。休み無しｗ
故障と紙一重の綱渡りが実にスリリング～～♪

まだまだ暑いであろう秋の宮古島大会で、サブ３を出す。
自己満上等、今やらないと、１０年後じゃ体がついてこないのだ。
明日も張り切って走りますよ～～♪♪