ども。さっしーです。

レースまであと2週間、病み上がりだけど時間がないので、模擬レース（ひとりフルマラソン）をすることに。
これ以上あとにすると、本番にダメージが残ったりする可能性があるので。

今日は本気で走るときの装備を紹介☆

ウェアはアンダーアーマーの下に網タイツ（笑
この網タイツはスグレモノで・・・まぁこちらの記事で以前紹介したので、興味があればどうぞ。

下はランパンにコンプレッションカーフ。
カーフつけた方が、ロングの後半で疲労が軽いとか、練習後は回復が早いとか・・それほど実感はないけど、悪いことは一つもなさそうなので、本気ロング練習やレースではいつも使う。

シューズはもちろんビブラム。
今はV-TRAILを使ってるけど、V-RUNの方が軽くてフィット感が良かったかな。
まぁ3ヶ月くらいで使い潰すから、次はまたV-RUNに戻そ。

小物類。
サンバイザー、サングラス、GPSウォッチ、ドリンクホルダー付きポーチ。
サングラスとGPSウォッチはいつか書いたかな。
（文末「関連記事」に載せます）
ポーチは、数年前に購入した、その名も「Yurenikui」！
いや、実際に揺れにくい！！
リュック派の方は別とすれば、ランナーとしてはベストチョイスではないかと思う。
設計者はランナーのことをよくわかっているに違いない。
酷使してヘタレてきているので、そろそろ買い直すつもり。
このポーチだけで記事一本書けるので、買い直したら書こうかな。

携行食は、スポーツドリンクと、最近流行りの「粉飴ジェル」。
ドリンクは普段は水だが、暑い時期のロングでは念の為スポーツドリンク。
こだわりはないので、粉末を溶かす安いやつ。
粉飴シリーズは、高カロリーなのに甘くないのがイイ。
その上安い。
ただ、まだ自分的にデータが取れてないので、レースに向けて実験の意味で。

天気は晴天、湿度は低め、紫外線は強い。
コースは宮古屈指のアップダウンルート。
2週間後の石垣島60kmに向けてのちょうどよい模擬レースだ。

結果は・・・また今度。
ではまた。