GPSウォッチを新調したという話を先日書いたが、それ以来、気に入って使っているサービスがこのSTRAVA（ストラバ）だ。 せっかく新しいアイテムを買ったのだから、もっと楽しみの広がるツールはないかなーと探していてみつけた。 簡単にいえば、SNSの機能を持った、トレーニング（ランニング、サイクリング） […]

レースまであと1週間、 つまり減量＆最終調整もあと1週間となったのだが・・・ 減量の方があまり芳しくない。 落ちてはいるが、もっと簡単に60kgを切れると思ってた。 多分原因はコレ。 うちの小学校の恒例行事、PTA主催の餅つき大会！ この翌日からの減量開始だった。 僕も立場上、この行事に不参加という […]

ども。さっしーです。 今日も長距離ランナーにオススメの小物ネタを。 これ。 上半身網タイツみたいなシャツ。 前面は刺激が強いので非公開ｗ もちろん、このまま走るんじゃなくて、インナーとして着る。 （ベースレイヤーというらしい） この上に、コンプレッション系（肌にピタッとフィットするタイプ）のウェアを […]

いよいよワイドー100kmまで2週間。 今日から食事制限だ。 日常的に糖質は制限しているのだが、これから2週間はそれを強化する。 イメージ的に、80％制限から95％制限へ、という感じだ。 （MEC食て何？な方はググってみてください。僕の説明よりその方が早いので） いろいろアイテムを買い足してきた。 […]

100㎞ワイドーマラソンまで1か月を切った。 毎年、これをメインレースと位置付けているのだが、ここ2年ほど振るわない。 ライバルのN氏にも2連敗。 だが、今年は夏の減量成功以来、ここまでかなり順調に鍛え上げて来ることができた。 あとは調整、完璧に仕上げるのみ。 今年こそは。 2万円近くするシューズが […]

前回のロングランのときに、いずれ書こうかな～と言ってた新しいGPSウォッチについて。 エプソンのGPSウォッチを3年ほど使っていたのだが、最近調子が悪かった。 軽いしバッテリー持ちがいいし、必要十分な機能だったのだが、使用中に突然再起動する症状が・・・ ポイント練習のログが吹き飛ぶのも困るし、レース […]

＞＞vol.5はこちら 長かったシリーズもいよいよ最後。 最終ステージだけは時間制限なし。 とはいっても、家族と夜のショッピングに行く予定なので、極端にのんびりするわけにもいかないんだけど。 M家の子供たちは早起きらしく、つられて僕もそこそこに早起き。 宿屋の習性で、人の声がすると寝てられないｗ （ […]

＞＞vol.4はこちら 腕時計のアラームで5時半起床。 これから60㎞を走ることを思って、計画した自分を少々呪ったが、幸か不幸か内臓は無事、足腰にも故障の兆候はない。 これで走らなければ、レース棄権と同じ。 ああ。二日酔いならあきらめて電車に乗るんだけど・・・ ため息をひとつ、荷物をまとめて、寝てい […]

＞＞vol.3はこちら さて、初日は約62kmを走破して・・・まだまだ夜はこれから！ 今夜集まる友人たちの一人の家でシャワーを借りて、すぐに雀荘へ！！ 夕食の時間すらないので、麻雀しながらのコンビニ弁当・・・ ＜アトラクション stage：不健康トライアスロン＞ 第一種目：麻雀 僕を入れて5人集まる […]

＞＞vol.2はこちら シリーズ3本目、引き続きご覧いただき、ありがとうございます^^ でもまぁ疲労がいろんなとこに溜まっていたのか、今朝ジョギングに出かけたら、突然の目眩→顔面から大転倒で、前歯を折ってしまった。。。 体からの警告が痛みとしてやってくるように、これは人生からの警告かもしれない。 好 […]

＞＞vol.1はこちらから ＜1st stage＞ 最初の目的地は八開村。 今は市町村合併で愛西市となっているが、僕にとってあそこは八開村だ。 市なんておかしいｗ 父方の実家なので、父親に現地で合流してもらうことにした。 ばあちゃんには長らく会っていないので、会話が通じかなかったり、かみ合わなかった […]

一週間ほど帰省旅行に行ってきた。 （飛行機にて） （那覇空港にて） 何年ぶりだろう？？3年？4年？？ あまり帰省に執着はないので、どちらでもいいや。 でもせっかく帰るなら、誰に会おう？？ 一週間のうち後半は家族で過ごすことになっているので、前半を単独行動で、会いたい人たちに会うことにした。 もちろん […]