走禅の道

走る宿屋のオヤジ、Sassyのブログ。我走る。故に我あり。

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ピッチ

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　 2018年11月12日

アスリート

たらま島一周マラソン 2018

朝10時半ごろ、現地入り。この大会ほど、「島をあげて」運営しているマラソン大会を知らない。まず、入島手段が、宮古島からの飛行機orフェリーのみ。島内には、宿泊施設があるが、数は多くない。だから、前泊せずに出場できるように、フェリーの入港を待って、大会スタートなのだ。

　 2018年11月5日

アスリート

人体実験：ピッチ改善策

研究するうちに、ピッチ・ストライドのバランスが変われば、ランニング効率や足へのダメージにも変化があることを理解し始めた。いわゆる「バネの効いた走り」は、接地時間が短いのが特徴でもあるが、ピッチが遅ければ必然的に、接地は長くなる、など。

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