ども。sassyです。月並なテーマですみませんｗ４日後に開幕戦（通称・エコマラソン）を控えて、今期の抱負など少し語ってみようかと。レース後だと、後出しジャンケンみたいになるから。 　去年の開幕戦は最悪だった。僕の競技史上、ワーストだと思う。怪我をして練習不足だったにもかかわらず、「怪我しなかった場 […]

　ども。sassyです。この10日ほど気管支炎に悩まされていたけれど、ようやく治ってきたようだ。さかのぼって調べてみると、この数年、4月と10月に必ず気管支炎になっている。シーズン開幕直前と、トライアスロン直前だ。なんて面倒な持病・・・ 　さて、今回は久しぶりに、オヤジの研究メモ。「息切れ」について […]

ども。sassyです。 どうもノドと気管をいためてしまったらしい。多分、春と秋恒例のアレルギー性（？）気管支炎。引き金になったのは、この5000mレースではないかと。。。 　 全宮古陸上競技大会 ～初日・やり投げ 　ここ何年か、やり投げという競技には興味があったのだが、今年は本大会でエントリーしても […]

　ども。sassyです。 　ランニングフォームの改良、というか、新走法研究に取り組み始めてもうすぐ1年半。最近は、「カラダと動きの追求」ほど面白い遊びはないとまで思うようになった。 　人間の筋力、循環器性能、代謝能力などは、どれも限界がある。鍛えれば向上するのは確かだが、どこかで頭打ちになる。決して […]

ども。sassyです。 3ヶ月ぶりですかね・・・（苦笑 　さて、いよいよ宮古も秋！レースシーズンの到来である♪今年の夏は、足底筋膜炎も治って、ガンガン練習するぞ―、と思いきや、またちょっと怪我したりして不安定だったんだけど、それは今回置いといて。 　レース開幕前に、今シーズンのレース計画を公開してみ […]