ども。さっしー＠やっと強化練習復帰です。 レースまであと１８日、ホントなら強化期間を終えて、調整に入るべきところなんだけどねー。 病欠で追い込み不十分なので、もうしばらく強化に励もうと思う。 付け焼き刃だけど。 今日は久しぶり（っていっても２週間ぶりとかだけど）に走ったメニュー、坂ダッシュの紹介を。 […]

100㎞ワイドーマラソンまで1か月を切った。 毎年、これをメインレースと位置付けているのだが、ここ2年ほど振るわない。 ライバルのN氏にも2連敗。 だが、今年は夏の減量成功以来、ここまでかなり順調に鍛え上げて来ることができた。 あとは調整、完璧に仕上げるのみ。 今年こそは。 2万円近くするシューズが […]

３年ぶりに、宮古のアスリートグループ「ガッチャ」主催のインターバルトレーニングに参加した。 メンバーも増え、レベルもアップ。 「一人練習こそオッサンアスリートの醍醐味」とか思ってるけど、たまにこういうのもイイなぁ。 レベルは様々なので、スタートと同時にいくつかのグループに分かれて走る感じだけど、とり […]